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 Die
Fitness- und Funktionsgymnastik orientiert sich an den Funktionen
des Bewegungs-apparates und beinhaltet gezieltes Krafttraining,
Ausdauertraining, Stretching und Entspannung.
Ziel ist die Verbesserung der Alltagsmotorik und die Vermeidung muskulärer
Disbalancen zur Steigerung der persönlichen Leistungsfähigkeit
und der Lebensqualität. Die Übungsstunden beinhalten wechselnde
Schwerpunkte wie z.B. Rücken, Bauch-Beine-Po, Ausdauer, Intervalltraining,
Zirkeltraining. Sie werden mit moderner Musik begleitet und enden mit
einem Entspannungsteil.
Beim MTV können Sie zwischen verschiedenen
Gymnastikgruppen wählen, egal ob bei Power-Gymnastik
für Frauen jeden Alters oder auch Gymnastik für
Er & Sie. Sie werden sicherlich die richtige Übungsgruppe
finden.
Ansprechpartner
MTV-Geschäftsstelle, Bebenhäuser Str. 41, 71638 Ludwigsburg, Tel.: 07141/91188-0
Ursula Oberkampf, Robert-Franck-Allee 35, 71638 Ludwigsburg, Tel.: 07141/920456
Trainingszeiten
| Wochentag | von | bis | Halle | Zusatz | | Mo. | 08:45 | 09:45 | MTV-Sporthalle EG | Gymnastik für Alle | | Mo. | 10:00 | 11:00 | MTV-Sporthalle EG | Gymnastik für Alle | | Mo. | 18:00 | 19:00 | Schlößlesfeld, Sporthalle | Frauen ab 50 = Beginner (leicht/mittel) | | Mo. | 18:00 | 19:00 | Goethe-Gymnasium (EG) | Frauen jeden Alters = Beginner (leicht/mittel) | | Mo. | 19:00 | 20:00 | Schlößlesfeld, Sporthalle | KEINE PLÄTZE FREI! Er & Sie = Fortgeschrittene (mitte | | Mo. | 19:00 | 20:00 | Goethe-Gymnasium (EG) | Frauen jeden Alters = Beginner (leicht/mittel) | | Di. | 08:45 | 09:45 | MTV-Gymnastikhalle | Frauen jeden Alters = Fortgeschrittene ( mittel/stark) | | Mi. | 08:15 | 09:15 | MTV-Sporthalle EG | Powergymnastik für Sie & Ihn | | Mi. | 09:30 | 10:30 | MTV-Gymnastikhalle | Frauen jeden Alters = Fortgeschrittene (mittel/stark) | | Mi. | 17:00 | 18:00 | MTV-Gymnastikhalle | Er & Sie = Fortgeschrittene (mittel/stark) | | Mi. | 18:00 | 19:00 | Gymnastikraum Fröbelstraße | Frauen jeden Alters = Beginner (leicht/mittel) | | Do. | 17:30 | 18:30 | MTV-Gymnastikhalle | Fit + Fun für Frau und Mann = Fortgeschrittene | | Do. | 19:45 | 20:45 | Goethe-Gymnasium (EG) | Frauen jeden Alters = Beginner (leicht/mittel) | | Do. | 20:00 | 22:00 | Elly-Heuss-Knapp-Halle | Männergymnastik Männer. 40plus | | Fr. | 08:45 | 09:45 | MTV-Sporthalle EG | Gymnastik für Alle | | Fr. | 10:00 | 11:00 | MTV-Sporthalle EG | Gymnastik (Power) | | | Beiträge
Mitgliedschaft im MTV und Informationen zu den Abteilungsbeiträgen
erhalten Sie unter Beiträge
Abteilungsbeitrag: Standard: 25,- € / Power: 40,- € |
