Neue Kurse

Auf dieser Seite geben wir einen Überblick über neu ins Programm aufgenommene oder in Planung befindliche Kurse. Wir sind bestrebt, ein möglichst vielfältiges Sportangebot beim MTV Ludwigsburg anzubieten und dieses stetig zu erweitern.


Dabei sind wir immer am Puls der Zeit und stets auf der Suche nach neuen, angesagten Kursstunden. Aber auch Altbewährtes behält seinen Platz in unserem Sportprogramm.

 

Neue Kurse für die Sommerkursstaffel 2017
(Start der Kursstaffel am 24. April 2017)



AERIAL YOGA – schwerelos im Tuch

Aerial Yoga sieht manchmal akrobatisch aus, ist aber so leicht, dass jeder mit ein wenig Übung mitmachen kann. Übliche Asanas lassen sich ganz neu erfahren. In einem neuen Sonntagskurs beim MTV Ludwigsburg können Sie loslassen, Leichtigkeit erfahren und dem Alltagsstress entkommen.
Die Übungen im Tuch helfen, Ruhe zu finden und durch das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch werden nahezu mühelos Muskeln und Faszien trainiert und Bänder und Sehnen sanft gedehnt.

Sonntag, 25.06.17-09.07.17 (3x), 10:00-11:30 Uhr

Selbstverteidigungsworkshop für Frauen ab 16 Jahren

Bewusst selbstbewusst! In diesem Workshop lernst du:


·    Situationen erkennen
·    Gefahren vermeiden
·    Sicherheit gewinnen

Bei einer Einführungsveranstaltung wirst du in die Theorie eingeführt. Im Anschluss folgt der praktische Teil, durchgeführt von unseren Trainern aus der Karate-Abteilung: Martin Grammer (4.Dan Karate) & Eddi Schmoll (3.Dan Karate).

Donnerstag, 22.06.17-20.07.17, 19:30-21:15 Uhr, Goethe-Gymnasium EG-Halle

Flex & Relax

Wenn Fazientraining auf Yogaelemente trifft und sich mit verschiedenen Entspannungstechniken verbindet, dann entsteht ein einmaliges Erlebnis für Body and Soul.

Mittwoch, 20:00-21:00 Uhr, MTV-Halle

Anfängerkurs Karate für Erwachsene (ab 18 Jahren)

Karate ist nicht nur ein Weg zur Selbstverteidigung, sondern stärkt gleichzeitig Fitness, Disziplin und Selbstbewusstsein.

Montag, 08.05.-24.07.17, 20:00-21:30 Uhr, Sporthalle Elly-Heuss-Knapp-Realschule (UG)

Pilates

Pilates ist ein effektives Figurtraining und sorgt für eine bessere Haltung. Dieses ganzheitliche Training spricht vor allem Beckenboden, Bauch und Rücken an. Mit gezielten Dehnübungen wird zudem die Beweglichkeit gefördert.

Bitte Handtuch und Matte mitbringen!


Freitag, 19:00-20:00 Uhr, Gymnastikhalle

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